Vejen ud af stress og angst (2 af 2)

Når stress har siddet i kroppen længe, kan det udvikle sig til angst
– Angst som en bekymrings-angst. Du tænker “Bare nu ikke det går galt.”
– Manglende tro på at du selv kan løse situationen
– Angst for at fejle
– Angst for at turde udleve dit eget potentiale
– Irrationel angst, som ikke har sammenhæng med situationen

og mange andre angstformer.

I videoen her får du hjælp til en mulig løsning ud af stress og angst.

I videoen foreslår jeg guidet meditation som hjælp og støtte til bevidstgørelse og forandring af tankemønstre der giver stress og angst, fordi vores guidede meditationer fører dig ind til dig selv og fylder din indre kerne.

Hent de gratis meditationer på forsiden i mini online forløbet “3 genveje til din spirituelle udvikling”.