Vejen ud af stress og angst (1 af 2)

Hvad gør dig i virkeligheden stresset?

Hvordan kan du forebygge og afhjælpe stress?

I denne først af en serie på to TIRSDAGS-TUNE-IN videoer besvarer Carsten de to spørgsmål, og hjælper dig til en forståelse af hvorfor så mange rammes af stress, og hvorfor en del også udvikler mild eller svær grad af angst.

Du får og helt konkrete værktøjer til at modvirke og forebygge stress.